チャップアップ 男性ホルモン

薄毛と成長ホルモン|チャップアップと男性ホルモン

上質な睡眠を

体の成長の促したり、修復をしてくれるための大切な「成長ホルモン」は薄毛に関わりがあります。

 

薄毛が気になり、チャップアップを使っていても、成長ホルモンの分泌を妨げていてはもったいない!
男性ホルモン・成長ホルモン共に育毛にはとても重要なキーワードなんですよ。

 

 

成長ホルモンが分泌されている時こそが髪の成長を促進します。
ところで成長ホルモンとはどのタイミングで分泌されるか分かる方はいらっしゃいますか。
実はこれが行われるのは「睡眠時」です。
寝る子は育つと言いますが、ただ寝るだけで成長ホルモンが分泌されるわけではありません。
きちんと規則的な睡眠を取っていることでこの分泌は活性化されます。
毎回好きな時間に寝て好きな時間に起きている人は成長ホルモンがうまく働かないので頭髪の成長を阻みます。
しっかりと同じ時間に規則的に寝起きすることを心がけましょう。
またいくら同じ時間に寝起きをしていても睡眠時間が少なければ成長ホルモンを分泌する時間が短くなるのでこれも薄毛の原因になります。
髪の為にも一定以上の睡眠を取るように心がけてください。
これらのことに気を付けることで成長ホルモンがたくさん分泌されて髪の成長を促進します。
上質な睡眠をとって薄毛を予防しましょう。

 

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